გარეშე: ორსულობის

none

15 რჩევა სამუშაო კარგად მუშაობისთვის

15 რჩევა სამუშაო კარგად მუშაობისთვის

ისარგებლეთ ამ პერიოდის სისავსით, რომელიც ორსულობაა როგორც სახლში, ასევე სამსახურში, აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რათა თავიდან ავიცილოთ სტრესი, დაღლილობა და დაძაბულობა ოფისში. 1. განაცხადეთ დეკრეტულ შვებულებაში წასვლის შესახებ ნუ დააყოვნებთ თქვენი დამსაქმებლის ინფორმირებას, ეს საშუალებას მისცემს მას მშვიდად მოელოდოს თქვენს დეკრეტულ შვებულებას.

2. არაპორტული ბინგები

2. არაპორტული ბინგები

2. არასრულფასოვანი კუჭის პოპულაცია უცნაურად, სრულ უცნობებსაც კი მიაჩნიათ, რომ მათ უფლება აქვთ მუცელი მოკიდონ მუცელზე. შეყვარებულები გადის (და ისევ ...), მაგრამ პირველად ეს ხდება ქუჩის შუაგულში, სასაცილოა. სხვა დროსაც შეამჩნია. აღმოჩენა:

15 ტყუილი, რომელიც ორსულად მეჩვენება

15 ტყუილი, რომელიც ორსულად მეჩვენება

ორსულობა: სიხარულის წყარო, სხვადასხვა დაავადებები (გამარჯობა გულისრევა, მძიმე ფეხები და პირღებინება) და მცირე სიცრუე ძალიან პრაქტიკული, რათა ყოველდღიური ცხოვრება გამარტივდეს ... აღმოჩენა:

ორსულობის შესახებ 20 მცდარი წარმოდგენა

ორსულობის შესახებ 20 მცდარი წარმოდგენა

თქვენს მეგობარ ქალებს, კოლეგებს ან სხვა რწმუნებულებს, რომლებიც ყოველთვის არ არიან კეთილგანწყობილი, მოგანიჭათ მეტ-ნაკლებად დამაჯერებელი პორტრეტი იმის შესახებ, თუ რა გელით ორსულობის დროს. შეგიძლიათ ფეხები გადაკვეთოთ? აპირებთ მშობიარობას სავსე მთვარე ღამით? შეგიძლიათ ყველაფერი ჭამოთ? ბევრი იდეა ყოველთვის იყო ორსულობის შესახებ და თქვენს გარშემო მყოფმა ქალებმა ნამდვილად მოგცეთ აზრი.

2. არა "დიდი" სიტყვა!

2. არა "დიდი" სიტყვა!

2. არა "დიდი" სიტყვა! "არა დიახ და არა" -ს ცვალებადობა, თამაში არის, რომ თითოეულმა მონაწილემ ისაუბროს ჩვილებზე და მის ცხოვრებაზე, როგორც დედა, აკრძალული სიტყვების წარმოთქმის გარეშე, როგორიცაა "საფენები", "ბოთლი", "პასიფიკატორი", "ფლოსტები" ან თუნდაც " ბავშვი ”უფრო რთულია. სიტყვა გამოთქმა? დაკარგული ... დაპირებაა საჭირო.

მე -2 ექო: ის მოძრაობს!

მე -2 ექო: ის მოძრაობს!

ჩრდილში იტყუებით, ცდილობენ, გულის ცემით, ეკრანზე ამოიცნოთ ტერფის, ხელი, პროფილის ... მაგრამ თქვენი ბავშვი ყოველთვის ინერვიულებს და ეს გამოკვლევა არ დასრულებულა. არის პრობლემა ან რა? მე -20 და 24-ე კვირას შორის შესრულებული, მეორე ულტრაბგერითი, სახელწოდებით მორფოლოგიური, სპეციალურ ადგილს იკავებს: 4 თვის ასაკში ნაყოფი მთლიანად ფორმირდება.

ორსულობის მე -2 თვე: მე -5-მე -8 კვირა (7-დან 10 კვირამდე)

ორსულობის მე -2 თვე: მე -5-მე -8 კვირა (7-დან 10 კვირამდე)

ორსულობის ორი თვის განმავლობაში, უკვე! ორი თვის ორსული ხართ და თქვენს გარდა, ამას არავინ ხედავს! თუ ეს პირველი ორსულობაა, თქვენ მოგიწევთ კიდევ რამდენიმე კვირა დაელოდოთ, სანამ შეამჩნევთ თქვენს მცირე ზომის შესაძლებლობას. სიახლეები გულისრევის შუბლისგან დილის ავადმყოფობა, დაღლილობა ... ჰორმონი hGC (ჰორმონის ქორიონული გონადოტროპინი), რომლის სისხლში ყოფნა შესაძლებელი გახდა ორსულობის დიაგნოზირება, თქვენს სხეულში მიაღწია მაქსიმალურ დონეს და იწვევს ორსულობის ამ მცირე ტკივილებს .

3. ულტრაბგერითი გაყინვა

3. ულტრაბგერითი გაყინვა

3. ულტრაბგერის გაყინვა ძალიან ცივია. Tacky. ყოველივე ამის გასაუმჯობესებლად, ულტრაბგერითი სისტემა გულისამაჩუყებელ სიმსივნეს გაძლევთ. გამარჯობათ, რომ ამოიღოთ იგი შემდეგ ... წაიკითხეთ ასევე: 10 რამ, რაც ულტრაბგერით დამალულია m'avianet აღმოჩენა:

30 სახელი თქვენი chicks

30 სახელი თქვენი chicks

გაზაფხულის დაბრუნებით, განახლების ადგილი, სიტკბო, ახალგაზრდა გასროლა და ყვავილები! სახელების გარეგნობა, რაც უდავოდ გსიამოვნებთ. ქლოი, კლემენტი, რაბია, ფლორენტი, პასკალი ...: წარმოშობა, მნიშვნელობა, დღესასწაულის თარიღი, წარმოებულები ... ყველაფერი ამ ლამაზი სახელების შესახებ. დააწკაპუნეთ ქვემოთ მოცემულ სურათზე, სურათების შერჩევის სანახავად ეძებთ თქვენი ბავშვის სახელებს?

მე -2 ტრიმესტრი: როგორ იზრდება თქვენი ბავშვი თქვენში

მე -2 ტრიმესტრი: როგორ იზრდება თქვენი ბავშვი თქვენში

თქვენი მომავალი ბავშვის პროგრესი ფანტასტიკურია ამ მეორე მეოთხედში! თქვენთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია: ის, სადაც პირველად გრძნობთ პატარას. უნდა ითქვას, რომ ყველაფერი ხდება ... მას შეიძლება მოგიყვეთ გითხრათ! 4 თვე საშვილოსნოში: ის წვრთნის სუნთქვას. მე -4 თვე ორსულობის მეორე ტრიმესტრის დასაწყისია.

3. ვინ არის ეს ბავშვის ფოტო?

3. ვინ არის ეს ბავშვის ფოტო?

3. ვინ არის ეს ბავშვის ფოტო? თამაშის მიზანი? თითოეულმა სტუმარმა უნდა მოიტანოს თავისი ბავშვის სურათი და არ აჩვენოს ის სხვებს. ფოტოები მოთავსებულია ყუთში და თამაშის დროს, მონაწილეებმა უნდა გამოიცნონ, ვის შეესაბამება თითოეული ფოტო. გარანტირებული იცინის! აღმოჩენა:

მე -3 ულტრაბგერა: რას გამოავლენს ის

მე -3 ულტრაბგერა: რას გამოავლენს ის

ეს არის თქვენი ბოლო "ვირტუალური" შეხვედრა თქვენს მომავალ პატარასთან დიდი შეხვედრის წინ. ეს არის შესაძლებლობა, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ზრდა ნორმალურად მიმდინარეობს, მაგრამ ასევე მოამზადებთ მშობიარობას თქვენი ბავშვის მდგომარეობისა ან წონის მიხედვით. მე -3 ექო, დეტალები სახელწოდებით "ბიომეტრიული და მორფოლოგიური" ულტრაბგერა, იგი ხორციელდება ამენორეის 32-ე და 34-ე კვირას შორის (ბოლო პერიოდის პირველი დღიდან ითვლება), თქვენი ორსულობის 30-ე და 32-ე კვირები.

ორსულობის დასვენების 3 სოფიოლოგიური ვარჯიში

ორსულობის დასვენების 3 სოფიოლოგიური ვარჯიში

ბევრი ორსული ქალი იყენებს სოფროლოგიას დასვენების და ორსულობის თავდაჯერებულად გამოყენების მიზნით. ეს ნაზი წამალი ასევე ხელს უწყობს მშობიარობისთვის მომზადებას. აქ მოცემულია 3 სტრესული საწინააღმდეგო ვარჯიში. ორსულობის პერიოდში სოფროლოგია, მოკლედ სოფიოლოგია შეიქმნა 1960-იან წლებში კოლუმბიელმა ნეიროფსიქოლოგმა ალფონსო კაიკედომ.

3 საწინააღმდეგო ვარჯიში

3 საწინააღმდეგო ვარჯიში

მშვიდი ორსულობისთვის ცხოვრება შესაძლებელია! უბრალოდ დრო დაისვენე დღეში რამდენჯერმე. მიეცით გარკვეული შესვენებები მიზანმიმართული ტანვარჯიშისთვის, რომელიც დაისვენებთ თქვენ, დაისვენებთ კუნთებს და ამშვიდებს თქვენს დაძაბულობას. სავარჯიშო 1: სისხლის მიმოქცევის აღდგენა და ფეხების მოქნილობა ფეხზე დგომისას, დააჭირეთ ყველა ფეხის ტერფს იატაკზე, მოხრილი თითოეული ფეხის წინა ნაწილების გასწვრივ: თქვენი ფეხდაფეხ მაღლა იწევს.

ორსულობის მე –3 თვე: მე –9 – მე –13 კვირა (11 – დან 15 კვირამდე)

ორსულობის მე –3 თვე: მე –9 – მე –13 კვირა (11 – დან 15 კვირამდე)

ორსულობის ეს მესამე თვე გადამწყვეტი თვეა, რადგან თქვენ პირველად აპირებთ თქვენი შვილის ნახვას ... ულტრაბგერაზე! კიდევ ერთი კარგი ამბავი, გულისრევა შეიმსუბუქებს და მადას აღადგენს. დროა დაიწყოს თქვენი დიეტის ყურება. მესამე თვეში, ზოგიერთი უსიამოვნო სიმპტომი (bloating, გულძმარვა ...) შემცირდება ან გაქრება (გულისრევა, დაღლილობა).

მე -3 კვარტალი: რა მელოდება?

მე -3 კვარტალი: რა მელოდება?

მრავალი ფიზიოლოგიური გამოვლინება, რომლებიც დღემდე გონივრულად დარჩა, მეექვსე თვის შემდეგ იზრდება. თქვენი ბავშვი სულ უფრო და უფრო მეტ ადგილს იკავებს და თქვენი სხეული ემზადება დიდი დღისთვის, ისევე როგორც თქვენ! მე –3 ტრიმესტრი: თქვენი სხეული მეტყველებს ... თქვენი ბავშვის შესახებ ბავშვის გაძევების გასაადვილებლად, თქვენი ლიგატების და ორგანოების არბილება.

ორსულობის 3 მაჩვენებლები

ორსულობის 3 მაჩვენებლები

თქვენი ბავშვის პირველი დარტყმა, პირველი ექო, პირველი პატარა პიჟამა იყიდა ... ორსულობა სავსეა მომენტებით, რაც ვიბრაციას მოგცემთ. ჩვენი სპეციალისტების დეკოდირება. პირველი დარტყმა: ჯადოსნური მომენტი მრავალი მომავალი დედისთვის, ეს არის ყველაზე ჯადოსნური მომენტი, როდესაც ისინი გრძნობენ თავიანთი მომავალი ბავშვის პირველ დარტყმას, ოდნავ, თითქოს მან თქვა: "ჰეი, მე აქ!

4. კილო, რომელიც იწევს

4. კილო, რომელიც იწევს

4. ფუნტი, რომელიც სკრიპტს იწევს განსაკუთრებით ორსულობის მესამე ტრიმესტრის განმავლობაში, სადაც შეგიძლიათ თვეში 2 კგ აიღოთ (რაც გონივრული წონის მომატება რჩება). ყველაზე უარესი ის არის, რომ ჩვენ მათი დაკარგვა მოგვიწევს ... აღმოჩენა:

4. გამოიცანით რამდენი?

4. გამოიცანით რამდენი?

4. გამოიცანით რამდენი? რამდენი nipples, უსაფრთხოების ქინძისთავები ან ტკბილეული ხარბ ვერსია ... ჩვენ ობიექტებს ვათავსებთ ქილაში და თითოეულმა უნდა ვეცადოთ, რომ გამოიცნოთ ზუსტი რაოდენობა. აღმოჩენა:

ორსულობის დროს შესასრულებლად საჭიროა 4 ძირითადი გლუტალური ვარჯიში

ორსულობის დროს შესასრულებლად საჭიროა 4 ძირითადი გლუტალური ვარჯიში

ორსული, სხეული სპობს ახალ გულუხვ და ქალის ფორმებს. ამ პერიოდის განმავლობაში დროებით გამორიცხულია ზოგიერთი სპორტული აქტივობა, როგორიცაა სირბილი, ცხენოსნობა, მთის ველოსიპედი და სამთო ველოსიპედი. თუმცა, თქვენ არ გსურთ დარჩეთ არააქტიური! აქ მოცემულია 4 გლუტალური სავარჯიშოების არჩევანი, რომლებიც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეასრულოთ ორსულობის დროს.