10 რჩევა, რომ მკურნალობა დაბალი ფასით

10 რჩევა, რომ მკურნალობა დაბალი ფასით

ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა არ არის აუცილებელი ძვირი! მიმოხილვა იმ პრაქტიკებზე, რომლებმაც წარმატებულად გამოაცხადეს და რომ დღეს ჩვენ სიამოვნებით ვიპოვნებთ.

1. ვაჭრობა იმპროვიზაციის გარეშე

  • რბოლები იშვიათად გართობის ნაწილია და ჩვენ შეგვიძლია ტენდენცია გავაკეთოთ მათ სწრაფად, ძალიან ბევრი ფიქრის გარეშე. ძალიან ცუდია, რადგან ამ საქმიანობის გამარტივებით, შესაძლებელია ქვითრის განათება!
  • ძირითადი რჩევა: წინასწარ შექმენით თქვენი სავაჭრო სია სუპერმარკეტში წასვლამდე. ეს აიძულებს დაიცვას ის, რაც ნამდვილად გჭირდებათ.
  • კიდევ ერთი ჭკვიანი რეფლექსი: გაეცანით ნამდვილ აქციებს ყალბი კარგი გარიგების გარეშე cracking. კარგი გზა? შეამოწმეთ ფასი თითო კილოზე - თუნდაც ის დაწერილ იქნას ძალიან მცირე - და არასდროს არ გამოდის ერთეული. ზოგიერთ მაღაზიაში ფასები ფასდება იმ პროდუქტებისთვის, რომელთა დასრულების თარიღიც ახლოს არის: რატომ არა, თუ დარწმუნდებით, რომ სწრაფად მოიხმართ.
  • ნუ დააყოვნებთ დისტრიბუტორების ბრენდს (Casino, Carrefour, Auchan, Leclerc და ა.შ.). ისინი, უმეტეს შემთხვევაში, ეკვივალენტური ხარისხით გამოირჩევიან დიდი ბრენდების პროდუქტებზე. მხოლოდ შეფუთვა იცვლება.

2. ფრთხილად იყავით კომერციული სირენების შესახებ

  • ძნელია წინააღმდეგობა გაუწიოს იმ პროდუქტებს, რომლებიც ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ შეგვიწყალონ: გასათბობად მომზადებული კერძები, ნამცხვრები და ყველი გავანათეთ, რაც კარგ სინდისს გვაძლევს. ყურადღება! მათ მეტი ფასი აქვთ და მათ ჯანმრთელობა არ უნდათ. რაც შეეხება მსუბუქ ნამცხვრებს, თუ ისინი ცხიმიანობას დაკარგავენ, ისინი იმატებენ შაქარში და პირიქით. მსუბუქი ყველი მსუბუქია ცხიმში, მაგრამ ასევე ძალიან ხშირად კალციუმში. მოსაწყენი. რაც შეეხება მომზადებულ კერძებს, ისინი განსაკუთრებით დატვირთულია ცხიმითა და მარილით, ნივთიერებებით, რომლებსაც მწარმოებლები იყენებენ გემოს გასაძლიერებლად.
  • დასკვნა? საკუთარი კერძები საზ საკუთარ თავს: თქვენ დაეუფლებით ინგრედიენტების სიახლეს, გააკონტროლებთ შაქრის, ცხიმის, მარილის რაოდენობას და თავიდან აიცილებთ დანამატებსა და კონსერვანტებს (იხილეთ ჩვენი რეცეპტები). და, უპირველეს ყოვლისა, ეს ეკონომიური იქნება: დანაყილი ღვეზელი, რომელზეც კილო ხორცი ღირს, დაახლოებით 4,60 ევრო ღირს; სახლში მომზადებული კარტოფილით, რძითა და minted ხორცით, ეს 2,80 ევრო ღირს.

1 2 3 4