მას მარტო დაძინება არ შეუძლია

მას მარტო დაძინება არ შეუძლია



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

საღამოს რაც შეეხება nap, თქვენ ეშინია თქვენი ბავშვის დაძინების მომენტი. ცრემლები, ჯდება: თქვენ უნდა გაამრავლოთ მოგზაურობები წინ და მეოთხე მისი აკვანი, რათა საბოლოოდ დამშვიდდეს მისი დანახვა.

ძილის დროს კოშმარი ხდება. ამოწურა, თქვენ ვერ პოულობთ გამოსავალს. თქვენს პატარას აქვს ჩვევა რომ იძინებს თქვენს მკლავებში, თქვენს მკლავებში ... და ღამით რამდენჯერმე იღვიძებს. თქვენ გრძნობთ, რომ დროა ასწავლოს მას, თუ როგორ იძინოს საკუთარი თავი, მაგრამ მისი ცრემლები თავს დამნაშავედ გრძნობს.

მარტო რომ იძინოს, მას სჭირდება ნიშნები

როდესაც თქვენი ბავშვი "მდგრადია" ძილისთვის, თქვენ მზად ხართ გააკეთოთ რამე, რომ დაიძინოს იგი დაძინება: დაეჯახოს მას, გააფართოვოს ის გასეირნებით ან თუნდაც მართოთ. თუ ის იღვიძებს, როდესაც მას საწოლში დაეშვებით, ან სანამ ის სძინავს, თქვენს პატარას თავი დაუქნია, რომ არ იყოს იქ, სადაც დაიძინა. ის დაიკარგა, ძილის წინ უბრუნდება ძილი და შენთან ტირის.

  • რა უნდა გააკეთოს. დღის განმავლობაში შეეცადეთ შეუშალოთ თავი თქვენს პატარას მხოლოდ მცირე ზომის პლაჟებით, თავის გემბანზე, მის პარკში. ის შეეგუება ღამით საწოლში დარჩენას. ძილის დროს დააწესეთ რიტუალი: მოთხრობა, პატარა მუსიკა, დამშვიდობების დამშვიდობება. და დაარწმუნე საკუთარი თავი, რომ ის უნდა დაეძინოს მარტო, თავის აკვანში. თუ თავს დამნაშავედ გრძნობთ, თქვენი ბავშვი აკორდზე ითამაშებს.
  • რა უნდა ვუთხრა მას. "ძალიან დაიღალე. ახლა ძილის დროა. მე არ ვარ შორს."

იცოდეთ როგორ ამოიცნოთ "ძილის მატარებლის" დრო

მიუხედავად ძილის წინ დაწესებული რიტუალისა, მისი ოთახის კარის გაღების მომენტში, თქვენი ბავშვი მყისიერად განაახლებს ყვირილს. ზოგიერთ ბავშვს დღის განმავლობაში დაგროვილი დაძაბულობის ევაკუაცია უნდა. მაგრამ თუ გრძნობთ, რომ არ ამშვიდებს, იქნებ გაეცინა ძილის მატარებელს.

  • რა უნდა გააკეთოს. იცოდეთ დაღლილობის ნიშნები: თქვენს პატარას ეღიმება, აქვს თვალები ან წითელი წარბები, აკლდება ყურს ... 3 თვიდან მისი ძილის ციკლები 70 წუთია. თუ მან საღამოს 7:30 საათზე თვალები დაუბრიალა, მაგრამ არ არის მზად დასაძინებლად, ოცი წუთის შემდეგ არ უნდა დაიძინო: ის ციკლის შუაში იქნება! დაელოდეთ საღამოს 8:15 საათამდე. თანდათანობით, შეგიძლიათ დაისვენოთ ძილის იდეალური დრო.

    1 2