5 რჩევა გლუვი დაწყებისთვის

5 რჩევა გლუვი დაწყებისთვის


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

სკოლაში დაბრუნება ადვილი არ არის ყველა ბავშვისთვის. როგორ აღვადგინოთ კარგი ჩვევები არდადეგების შემდეგ? აქ არის რამდენიმე ბილიკი, რომ დაბრუნდნენ სკოლაში ზედა!

ამ რამდენიმე კვირის შვებულების შემდეგ, შესაძლოა, ბავშვს სკოლაში დაბრუნება უჭირდეს. სახლში უსაფრთხოების შეგრძნება, დედასა და მამასთან კარგი ურთიერთობის გატარება, მას მოუწევს დაეტოვებინა ეს ყველაფერი სკოლის "შეზღუდვების" გადასაჭრელად. პირველი დღეები შეიძლება დამღლელი იყოს, როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილს გაუმკლავდეს გაჯანსაღების სირთულეებს და განსაკუთრებით ფიტნესთან მიმართებაში? აქ არის ჩვენი პასუხები.

1. პოზიტივი!

  • მათ მოუწევთ შეასრულონ დისციპლინები, საშინაო დავალებები, გრაფიკი ... უბრალოდ ამისათვის სკოლაში დაბრუნება სტრესის და შფოთვის წყაროა ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით კი პატარა ბავშვებისთვის. რატომ არ უნდა შეიცვალოს ეს? მეგობრებთან და ოჯახთან გაერთიანება, ახალი კლასგარეშე აქტივობები ... უამრავი იდეა არსებობს, რომ ეს პატარა დაბრუნება უფრო სასიამოვნო იყოს.

2. დაიძინე ადრე, რომ ადრე ადექი!

  • დაასრულეთ ცხიმის დილა და განტვირთვის პერიოდი, დროა განაახლონ მისი ჩვევები; ადექი ადრე და ასე ... დაიძინე ადრე, ყოველდღე და თუნდაც შაბათ-კვირას! ბავშვებისთვის, ძილი უნდა იყოს აბსოლუტურად აღდგენითი, რათა თავიდან აიცილოთ დაღლილობა და კონცენტრაციის და ყურადღების ნაკლებობა. რატომ არ განაახლეთ საღამოს რიტუალი კითხვებით, მოთხრობებით თუ კომიქსებით….
  • ასე რომ, კვლავ დაიწყეთ ამ ტემპით, სკოლის დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე და უზრუნველყეთ ნორმალური ძილის დრო 9-დან 11 საათამდე ბავშვებისთვის, მათი ასაკიდან გამომდინარე.
  • უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია აგრეთვე ძილის უკეთესი ხარისხი. თავიდან აიცილეთ სოდაები, საღამოს მძიმე კვება, ფილმები, ტელევიზორი ზედმეტი, ვიდეო თამაშები ...

3. ფიქსირებული და რეგულარული საათები

  • ფიქსირებული და რეგულარული დრო კერძების, საჭმლის, ნაპრალის და ძილის დროს ბავშვს ამზადებს და ადგენს საათს უკან. რეგულარული საათების დაწესება, სკოლის დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე, ისე, რომ თქვენს შვილს შეუძლია შეტევა მოახდინოს სკოლის პირველ დღეს დიდ ფორმაში.

4. დაბალანსებული დიეტა ...

  • დროის განსხვავებებმა, არდადეგების პერიოდში განსხვავებულმა აქტივობებმა განაპირობა ცვლილებები ბავშვის ცხოვრების რიტმში. ახლა დროა გამოვასწოროთ მისი კვების რეჟიმი. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ აირჩიოთ დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მის ასაკთან ადაპტირდება. და უპირველეს ყოვლისა, არ გამოტოვოთ დილის კარგი საუზმე! მარცვლეული, ცხელი სასმელი, ხილის წვენი და იოგურტი, ამ კარგ ჩვევას მთელი წლის განმავლობაში ინარჩუნებთ.

5. შეჩვედით სკოლის ტემპს

  • მეტი ცხიმი დილაობით, საჭიროა კონცენტრაცია და მთლიანი ყურადღება, ნოუთბუქებისა და წიგნების აღდგენა, სკოლაში სიარული… სკოლაში იწყება რიტმი. რატომ არ შეჩვეულიყავით მას და რამდენიმე დღით ადრე დაიწყოთ მცირე გადასინჯვებით, მხოლოდ სკოლის გარემოში ადაპტირებისთვის.

Notrefamille



კომენტარები:

  1. Ealadhach

    მიღწეულია ქულების ყველაზე მეტი რაოდენობა.მე მომწონს ეს იდეა, სრულად გეთანხმებით.

  2. Shaiming

    დაანგრიეს, თუმცა!

  3. Oro

    I apologize for interrupting you, but could you please describe in a little more detail.

  4. Avenall

    the very funny information

  5. Ricadene

    Found site with your questions.

  6. Spark

    ვხვდები რომ არ ხარ მართალი. Დარწმუნებული ვარ. გეპატიჟებით განხილვაზე.



დაწერეთ შეტყობინება