4 საუზმეზე ფორმულები, რომ კარგად დაიწყოთ დღე

4 საუზმეზე ფორმულები, რომ კარგად დაიწყოთ დღე

საუზმე? დღის მნიშვნელოვანი კვება. როგორ გააკვირვოთ შვილები, გაიღვიძეთ მათი გემოვნების კვირტები, ხოლო ჩვენი სპეციალისტის დიეტური რჩევების პატივისცემით? აქ 4 საუზმე იწყება დღის დასაწყებად ...

 

საუზმეზე გურმანების პაკეტი

მიიღეთ ფრანგული რეცეპტი ცხელი შოკოლადით. შემოიტანეთ ამერიკაში დამზადებული რამდენიმე ტკბილი ბლინები ნეკერჩხლის სიროფით და გაეცანით ოჯახთან ერთად გართობის ნამდვილ მომენტს.

აქტივები და რეცეპტი.

  

საუზმეზე ახალი პაკეტი

ის დაიღალა ცხელი რძით? შესთავაზეთ მას რძემჟავა: ხილით, იგი ცვლის თავის გემოვნებას მისი კვების რაიმე მნიშვნელობის დაკარგვის გარეშე.

აქტივები და რეცეპტი.

 

ენერგიის საუზმეზე ფორმულა

შესანიშნავია ტყის ხანგრძლივ გასეირნებაზე ან სპორტულ საქმიანობაში, ეს საუზმე მდიდარი ნელა შაქრით მდიდარია ენერგიით და გამართავს ლანჩს საჭმლის გარეშე.

აქტივები და რეცეპტი.

ექსპრეს საუზმეზე პაკეტი

5 წუთში მოამზადეთ გემრიელი ფრანგული სადღეგრძელო ორიგინალური საუზმეზე. დაამატეთ ხილის smoothie და ცოტა თაფლი შვეიცარიელი, რომ ყველაფერი დაბალანსდეს.

აქტივები და რეცეპტი.

საუზმე და დიეტიკა: ჩვენი სპეციალისტი ეხმიანება დედებს.

რეცეპტები: ელისაბედ ციმაკასი.